آتل یا گچ: انواع آتل و گچ و نحوه آتل بندی و گچ گرفتن
14/03/2021· در صورت تمایل میتوانید از یخ روی ناحیهٔ آسیبدیده و البته از روی آتل یا گچ استفاده کنید. یخ باید در یک کیسهٔ پلاستیکی قرار داده شود تا از تماس مستقیم آن با گچ یا آتل جلوگیری شود. از وارد آمدن فشار یا انداختن وزن روی آتل خودداری کنید. اگر یک آتل یا گچ روی پایتان دارید، قبل از تلاش برای راه رفتن روی آن مطمئن شوید که گچ کاملاً سخت شده است.