7 هنر رزمی برتر برای دفاع شخصی و مبارزات خیابانی - هنر فردی
06/06/2020· 1- کیک بوکسینگ برای دفاع شخصی. کیک بوکسینگ شما را آموزش می دهد که در استفاده از بسیاری از سلاح ها – دست ها، پاها، زانوها، آرنج ها و سرتان خوب عمل کنید. بنابراین این یک هنر رزمی عالی برای دفاع از ...